반응형 전체 글110 운동 후 어지러움 메스꺼움 증상 지속 원인 해결 방법 CPK 수치 이상 심근경색 안녕하세요. 건강전도사 현 입니다.운동은 건강을 위한 좋은 습관이지만, 간혹 운동을 마친 직후 어지러움이나 메스꺼움을 느껴 당황한 경험이 있으신가요? 단순한 피곤함이라고 넘기기엔, 증상이 반복되거나 심할 경우 몸이 보내는 중요한 신호일 수 있습니다. 이번 글에서는 운동 후 어지러움과 메스꺼움의 주요 원인, 그리고 잘 알려지지 않았지만 중요한 원인 중 하나인 CPK 수치, 해결 방법에 대해 알아보겠습니다.운동 후 어지러움 메스꺼움 증상 지속 원인 해결 방법 CPK 수치 이상 심근경색운동 후 어지러움과 메스꺼움 원인, 왜 생길까?1. 혈압 저하운동 중에는 심장이 활발히 움직이며 혈액을 근육으로 보내지만, 운동을 갑자기 멈추면 혈압이 급격히 떨어지며 어지러움을 유발할 수 있습니다. 특히 유산소 운동 후 정리운.. 2025. 5. 18. 손 팔꿈치 밑으로 저림 원인 해결 방법 스트레칭 방치하면 큰 병 될 수도 있습니다 안녕하세요. 건강전도사 현 입니다. 일상생활 중 갑자기 팔꿈치 아래로 저릿한 느낌이 들거나, 손끝이 찌릿하고 감각이 둔해진 적 있으신가요? 잠깐 그러고 말겠지 싶지만, 자주 반복된다면 이는 단순한 피로가 아닌 말초신경 이상이나 척추 질환, 또는 혈액순환 장애의 신호일 수 있습니다. 특히 팔꿈치 밑으로 국한된 저림은 몇 가지 특정 원인과 관련이 깊기 때문에 주의 깊게 살펴보는 것이 중요합니다.손 팔꿈치 밑으로 저림 원인 해결 방법 스트레칭 방치하면 큰 병 될 수도 있습니다팔꿈치 밑으로 저림 원인, 왜 생길까?1. 척골신경 압박팔꿈치에는 손까지 연결되는 척골신경이 지나갑니다. 이 신경은 팔꿈치 안쪽의 골프 엘보우처럼 돌출된 부위를 지나가며, 여기가 좁아지거나 압박되면 팔꿈치 아래부터 새끼손가락, 약지까지 .. 2025. 5. 17. 눈 밑 떨림 주요 원인과 해결 방법 피로 마그네슘 병원 안녕하세요. 건강전도사 현 입니다. 일하다가 문득, 거울을 보다가 갑자기 눈 아래가 파르르 떨리는 경험, 해보신 적 있나요? 통제할 수 없고, 주변에서는 보이지 않는데 본인만 느껴지는 이 이상한 떨림. 대부분은 금방 사라지지만, 반복되면 혹시 신경 문제는 아닐까 걱정되기도 하죠. 오늘은 많은 사람들이 겪는 ‘눈 떨림’ 증상에 대해 자세히 알아보고, 피로 외에도 어떤 원인이 있을 수 있는지, 언제 병원에 가야 하는지를 정리해보겠습니다.눈 밑 떨림 주요 원인 해결 방법 피로 때문일까요? 병원 가야 하나요?눈 떨림이란?의학적으로는 ‘안검근간대경련’이라 불리는 증상으로, 눈꺼풀 주변 근육이 본인의 의지와 상관없이 미세하게 수축하거나 경련하는 현상입니다. 주로 아래 눈꺼풀에서 많이 느껴지며, 몇 초에서 수십 초까.. 2025. 5. 17. 자고 일어나면 손이 저린 이유 수면 자세 수근관증후군 대처 방법 그냥 넘겨도 될까? 안녕하세요. 건강전도사 현 입니다. 밤새 잘 잤다고 생각했는데, 아침에 눈을 뜨니 손끝이 찌릿하거나 감각이 둔한 경험 해보신 적 있으신가요? 생각보다 많은 사람들이 겪는 자고 일어나면 손 저림 현상을 겪습니다. 단순한 혈액순환 문제일 수도 있지만, 때로는 질환의 신호일 수 있습니다. 이번 글에서는 그 원인과 해결 방법을 자세히 알아보겠습니다.자고 일어나면 손이 저린 이유 수면 자세 수근관증후군 대처 방법 그냥 넘겨도 될까?자고 일어나면 손이 저린 이유1. 잘못된 수면 자세가장 흔한 원인 중 하나는 자세 문제입니다. 팔을 머리 아래에 두고 자거나, 손목을 꺾은 채로 자면 신경이 눌리거나 혈류가 차단되어 일시적으로 저림 증상이 나타납니다. 이 경우 자세를 고치면 빠르게 증상이 사라지곤 합니다.2. 수근관증후.. 2025. 5. 16. 갑자기 귀에서 삐 윙 지지직 소리 날 때 이명 그냥 둬도 괜찮을까? 정의 원인 대처 방법 병원 안녕하세요. 건강전도사 현 입니다. 조용한 밤이나 피곤한 하루가 끝난 뒤, 귀에서 삐 하는 소리가 들은 적 있으신가요? 주변은 조용한데 혼자만 듣는 이 소리, 꽤 많은 사람들이 겪고 있지만 쉽게 넘기기 쉬운 증상이기도 합니다. 오늘은 이명이라는 증상에 대해 원인부터 대처 방법, 병원에 가야 할 상황까지 꼼꼼히 정리해드리겠습니다.갑자기 귀에서 삐 소리 날 때 이명 그냥 둬도 괜찮을까? 정의 원인 대처 방법 병원이명이란? 이명은 실제로 외부에서 나는 소리가 없음에도 불구하고 귀 속이나 머릿속에서 소리를 느끼는 현상을 말합니다. 삐, 윙, 웅웅, 지지직 등 다양한 형태로 나타나며, 사람마다 소리의 성질과 강도가 다릅니다. 많은 사람들이 스트레스를 받거나 피곤할 때 잠깐씩 경험하지만, 반복되거나 지속되면 일상생.. 2025. 5. 16. 가슴 두근거림, 단순 스트레스일까? 원인 대처법 안녕하세요. 건강전도사 현 입니다. 하루에도 몇 번씩 이유 없이 가슴이 두근거리는 경험, 해보신 적 있으신가요? 심장이 갑자기 빠르게 뛰거나, 마치 심장이 ‘쿵’ 하고 내려앉는 느낌은 생각보다 많은 사람들이 이 증상으로 고민하고 있습니다. 오늘은 누구나 겪을 수 있는 가슴 두근거림의 원인과 대처법에 대 알아보겠습니다.가슴 두근거림, 단순 스트레스일까? 원인 대처법 가슴 두근거림, 원인이 스트레스일까?실제로 스트레스는 가슴 두근거림의 주요 원인 중 하나입니다. 하지만 단순한 심리적 원인 외에도 다양한 신체적 요인이 숨어 있을 수 있습니다.1. 심리적 원인: 불안, 긴장, 공황장애스트레스를 받으면 교감신경이 활성화되어 심박수가 빨라지고, 이로 인해 가슴 두근거림이 생깁니다. 특히 긴장 상태에서 갑작스레 발생.. 2025. 5. 15. 이전 1 2 3 4 ··· 19 다음 반응형
